|
91/65/94/55.5
|
65.9 kg
Lost so far: 64.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 125.84g | Carbs: 228.18g.
Breakfast: Маримолоко Сгущенка 1%, Porto Piatti Хлопья Многозерновые, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, ЭГО Простокваша Мечниковская , Простоквашино Творог 5%, Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Цветная Капуста, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Лук, Морковь, Индилайт Индейка Духовая. Dinner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Киви, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Danke Сыр Cheese Light, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_sharky's Weight History
|