Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 63.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 125.85g | Carbs: 221.91g.
Breakfast: Мёд, Огурец (с Кожурой), Danke Сыр Cheese Light, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Банан, Асеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Груша, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Редис, Лук, Морковь, Яйцо, Главсуп Бульон Куриный, Картофель Отварной, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Асеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%, Огурец (с Кожурой), Редис, Индилайт Индейка Духовая. Snacks/Other: Клубника, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_sharky's Weight History
|