Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
95.1 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3025 kcal
|
Fat: 162.37g | Prot: 243.00g | Carbs: 134.98g.
Breakfast: Огородников Горчичное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Перекресток Хлопья Овсяные N3. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш из Телятины, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Просто Азбука Творог 9%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|