Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
383 kcal
|
Fat: 0.99g | Prot: 66.66g | Carbs: 16.12g.
Breakfast: نصف رغيف عيش (بلدي) نصف رغيف عيش (بلدي), بيضة مسلوقة زياد بيضة مسلوقة. Lunch: الطماطم, بيضة مسلوقة زياد بيضة مسلوقة. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
osamaahmedomar's Weight History
|