Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 71.97g | Carbs: 174.29g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Leti Хрумченье, Гречневая Каша. Lunch: Landers Сыр Моцарелла Голд, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Майонез, Сырники смесевые. Snacks/Other: Шпинатные вафли, Нектарины, Клубника с сахаром, Простоквашино Творог 5%, Черешня. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|