Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 119.72g | Carbs: 40.09g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Кофе, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 20%, Премиум Кокосовая Паста. Lunch: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 20%, Кетчуп, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|