Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 74.24g | Carbs: 82.39g.
Breakfast: Шпинатные вафли, Красные Помидоры, Майонез, Вареное Яйцо, Коломенское Хлеб Ароматный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Хлебодар Бублики Ванильные, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Мясновъ Лопаточная Часть Баранья, Сырники смесевые, Клубника с сахаром. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|