Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 100.62g | Prot: 74.65g | Carbs: 35.30g.
Breakfast: Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе, Сливочное Масло, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Пятерочка Сыр по-Российски Классический. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Премиум Кокосовая Паста, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Перекресток Мясо по-Французски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|