Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
112 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 100.82g | Prot: 111.86g | Carbs: 45.19g.
Breakfast: جبنة قريش جبنة, سمن بلدي سمن بلدي, بيضة, Dobella زبدة فول سوداني. Lunch: فشه فشه. Dinner: حليب بقري قليل الدسم حليب, برقوق احمر طازج برقوق, فكهانى مشمش, زبادي المراعي زبادي. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|