Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
109.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 58.15g | Carbs: 133.05g.
Breakfast: حلاوة البوادي حلاوة البوادي, فول مدمس بالخلطه المصريه ع فول, قريش قريش, بيض احمر بيض, miro skimmed ميرو خالى الدسم لبن ميرو خالى الدسم, عيش بلدي عيش بلدي. Lunch: بطاطس بصلصة بطاطس بصلصة, كفتة ارز كفتة ارز بالصلصة. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kemolara's Weight History
|