Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 64.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 128.27g | Carbs: 230.30g.
Breakfast: Киви, Савушкин Хуторок Творог 5%, Диадар Отруби Пшеничные , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Банан. Lunch: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Сыробогатов Мааздам, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Груша, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Авокадо Авокадо Хасс, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Шампиньоны, Цветная Капуста, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Клубника, Barilla Макароны, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Other: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Пискаревский Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_sharky's Weight History
|