Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 64.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 132.03g | Carbs: 219.93g.
Breakfast: Parmalat Масло Сливочное Безлактозное, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Люди Любят Багет Зерновой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Махеевъ Кетчуп Татарский, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Дикси Кабачок, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Магнит Груша Конференц. Lunch: Дикси Кабачок, Fitstart Чечевица Зелёная, Троекурово Медальоны из Филе Грудки Цыплят-Бройлеров. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Лента Хлопья 6 Злаков, Клубника. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Первым Делом Творог Обезжиренный, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Манго, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_sharky's Weight History
|