|
новый рекорд.
|
95.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 32.03g | Prot: 73.95g | Carbs: 260.47g.
Breakfast: Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Лук, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Чай с Сахаром. Lunch: Гуляш из Свинины, Мистраль Рис Индика, Помидоры. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Хлопья 7 Злаков, Чай с Сахаром, Лента Банан. more...
|
|
2347 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 18 minutes, Sleeping - 6 hours and 42 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D1Serjant's Weight History
|