Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
107.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 92.19g | Prot: 80.58g | Carbs: 103.35g.
Breakfast: لبن بودره خالى الدسم ميرو خالى الدسم, جبنة مصري جبنة براميلي, بيض بيض, كريب العدس الاصفر كريب العدس الاصفر. Lunch: فاصوليا بيضاء فاصوليا بيضاء , لحمة بقرى لحمة بقرى. Dinner: دريم شوكولاته خام غامقه دريم, فول سوداني فول سوداني. Snacks/Other: Lactel زبادي. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kemolara's Weight History
|