Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 65.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 126.68g | Carbs: 220.44g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина. Lunch: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Vici Крабовое Мясо Имитация , Увелка Рис Длиннозерный. Dinner: Клубника, Савушкин Хуторок Творог 5%, Киви, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Snacks/Other: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Snaq Fabriq Qwikler, Дикси Кабачок, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_sharky's Weight History
|