Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 92.78g | Prot: 98.42g | Carbs: 61.35g.
Breakfast: Кофе, Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Сливки 20%, Северная Долина Молоко 2,5%, Сливочное Масло, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Совок Тушенка Говядина, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Печень Говяжья Жареная, Котлета Домашняя, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Ёбатон Суфле Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|