|
90/62/92.5/54
|
64.6 kg
Lost so far: 65.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 135.16g | Carbs: 215.39g.
Breakfast: Babyfox Шоколад Молочный, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ЭГО Простокваша Мечниковская , Груша, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Parmalat Масло Сливочное Безлактозное, Блины протеиновые с творогом 18.06. Lunch: Sen Soy Сладкий Чили Соус, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Вареное Яйцо, Помидоры, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Увелка Перловка, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью . Dinner: Арнаут Лаваш Круглый Мини, Сельдерей, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_sharky's Weight History
|