Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2023
|
64 kg
Lost so far: 66 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2073 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 125.08g | Carbs: 265.76g.
Breakfast: Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем, Типо наполеон 23.06, Свежее Завтра Биотворог, Киви, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хайнц Соус Терияки, Яйцо, Рис бурый 25.06, Петелинка Филе Цыплёнка, Parmalat Масло Сливочное Безлактозное. Dinner: Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Перловка, Кунцево Воздушная Пшеница с Медом, Банан, Клубника, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Свежее Завтра Биотворог. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_sharky's Weight History
|