Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 84.17g | Prot: 95.57g | Carbs: 91.01g.
Breakfast: ВкусВилл Капсы, Bombbar Protein Cookies Cherry, Простоквашино Сливки 10%, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Lunch: Сливочное Масло, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Замороженная Вишня, ВкусВилл Мороженое Фисташковое, Вареное Яйцо, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|