Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 100.46g | Carbs: 74.08g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Простоквашино Сливки 10%, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Bombbar Protein Cookies Cherry, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Жаркое из Свинины (Постное). Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|