Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
59 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 81.95g | Prot: 99.90g | Carbs: 126.37g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Global Village Мексиканская Смесь, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Сушки, Яблоко, Авокадо Авокадо, Кальмар, Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UmbertoEco's Weight History
|