|
من ناحية متضايق و من ناحية تانية مبسووووط ممتااااز😂😂😂 كنت فاكر زدت ٤ ك مثلا الحمد لله بدات تاني بعد (رمضان و العيد) هلا بالصيف 😁😁😁
|
125.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 40.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 112.54g | Prot: 25.96g | Carbs: 75.74g.
Breakfast: نادك جبنة فيتا, Cucumber, توست خبز بالقمح الكامل الجاف ريتش بيج, المراعى زبدة, بيض احمر بيض, زبادي لاكتيل لاكتيل. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
هو حضرتك وزنت الصبح ولا بليل
الميزان لازم يبقى الصبح قبل الفطار
13 Jul 23 by member: مودة ...
|
13 Jul 23 by member: Eng.'Mohamed'
|
عااااش يللا بقى ابدا من تاني
14 Jul 23 by member: NemaFahmi
|
لا بجد عاش انك مزدتش اكتر من كدا وفي المده دى كلها
14 Jul 23 by member: Âmera👮🏻♀️
|
@مودة ... وزنت الصبح طبعا عشان اخد اقل وزن 😁
15 Jul 23 by member: shiko615
|
شكرا عالتشجيع ♥️ بدات تاني فعلا يا رب العزيمة تثبت
15 Jul 23 by member: shiko615
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shiko615's Weight History
|