Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
91.8 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2258 kcal
|
Fat: 107.80g | Prot: 166.65g | Carbs: 156.69g.
Breakfast: Клубника, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Lunch: Grizzon Оленина Сушеная , Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Вкусвилл Гурмэ Сэндвич-Ролл с Курицей "Тандури", ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой Су-Вид. Dinner: Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|