Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 37.7 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4631 kcal
|
Fat: 316.74g | Prot: 213.86g | Carbs: 232.14g.
Breakfast: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Фарш Мосальский, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Льняное Масло. Dinner: Цезарь Салат, Запеченный Картофель, Буженина, Пирожок с Грибами. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|