Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2711 kcal
|
Fat: 153.11g | Prot: 89.24g | Carbs: 245.63g.
Breakfast: Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Хлеб из Мультизерна, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Valio Сыр Копченый, Велком Сервелат Финский, Огурец (с Кожурой). Lunch: Lactica Йогурт Греческий 4%, Картошка Вареная, Котлеты из Говядины, Mivimex Соус Кавказский . Dinner: Хлеб из Мультизерна, Green Crest Салат Охотничий с Копченой Колбаской. Snacks/Other: Магнит Слива, Жар Свежар Королевская Ватрушка, Rich Тоник. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrs_komova's Weight History
|