Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
91 kg
Lost so far: 39.2 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3745 kcal
|
Fat: 174.13g | Prot: 193.66g | Carbs: 331.49g.
Breakfast: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Бужениной Запеченной, Уже Готово Ролл с Курицей и Соусом Карри. Lunch: Даханаго Торт Прага, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Подсолнечное Масло, Вкусвилл Индейка, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. Snacks/Other: La Ferrano Прошутто, Lorenz Чипсы Naturals с Солью и Перцем. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|