Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 86.89g | Prot: 104.22g | Carbs: 164.44g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Смак Хлеб Росток, Голубика, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Яшкино Пряники Шоколадные, Индилайт Купаты, Ашан Грибы в Сметанном Соусе , Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Смак Хлеб Росток. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|