Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
91.4 kg
Lost so far: 38.8 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4137 kcal
|
Fat: 302.12g | Prot: 260.81g | Carbs: 102.37g.
Breakfast: Бекон (Жареный), Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семенишна Сметана 30%, Кофемания Сырники, Белковый Омлет. Lunch: ВкусВилл Кёфте из Говядины, Вкусвилл Индейка. Dinner: Сицилия Свинина с Беконом и Шалфеем, Бюро Тар Тар из Говядины , Цезарь Салат. Snacks/Other: Неполнит Пицца на Тонком Тесте. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|