Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2383 kcal
|
Fat: 110.60g | Prot: 98.31g | Carbs: 225.66g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Батон Нарезной, Семга Слабосоленая, Индилайт Купаты из Индейки , Кофе, Огурец (с Кожурой). Lunch: Картошка Вареная, SPAR Котлеты из Баранины, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%. Dinner: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Семга Слабосоленая, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон. Snacks/Other: Черешня, Куриные Котлеты в Духовке, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Помидоры, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко , Rich Пинк Тоник. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrs_komova's Weight History
|