Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 114.08g | Prot: 88.17g | Carbs: 40.43g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Станция Молочная Сливки 20%, Кофе, Сливочное Масло. Lunch: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Bombbar Protein Cookies Cherry, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Хайнц Кетчуп Томатный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|