Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 85.50g | Prot: 64.00g | Carbs: 30.16g.
Breakfast: Икра Красная, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Кофе, Сливочное Масло, Свитлогорье Молоко 3,2%. Lunch: Мерси Шоколад, Макларин Творожная Масса с Вишней, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|