Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
91.1 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2948 kcal
|
Fat: 127.20g | Prot: 228.66g | Carbs: 130.71g.
Breakfast: Азбука Вкуса Сэндвич Крок-Месье с Индейкой. Lunch: Азбука Вкуса Фарш из Телятины, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сыр Пармезан (Тертый), Подсолнечное Масло, Стейковка Стейк Мачете. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|