Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2023
|
79 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 77.21g | Prot: 155.63g | Carbs: 60.36g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Сливочное Масло, Bombbar Protein Cookies Cherry, Кофе, Свитлогорье Молоко 3,2%. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Арбуз, Сливочное Масло, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|