|
Ещё один шаг, отпуск позади. Надо идти на работу, как же не хочется.
|
85.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2041 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 71.99g | Carbs: 309.75g.
Breakfast: Кунгурский Мясокомбинат Лопатка, Помидоры, Лук, Зеленый Лук, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чай с Сахаром. Lunch: Гуляш из Свинины, Макфа Чечевица Зелёная, Помидоры. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Лента Пломбир Ванильный Эскимо в Глазури , Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Хлебница Пирожок с Печенью, Чай с Сахаром. more...
|
|
2100 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 21 minutes, Sleeping - 6 hours and 39 minutes. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|