Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 82.90g | Prot: 129.97g | Carbs: 36.42g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Сливочное Масло, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара. Lunch: Bombbar Protein Cookies Cherry, Махеевъ Майонез Оливковый, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо. Dinner: Домик в деревне Творог 5,5%, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|