Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
2567 kcal
|
Fat: 124.30g | Prot: 129.19g | Carbs: 253.84g.
Breakfast: RED Паста Карамельная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Мокшанский Ряженка Термостатная 3,2%, Окское Яйцо Отборное, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: RED Паста Карамельная, Ашан Огурец, Маркет Перекресток Белые Грибы Соленые, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Кабачок Со Сливками, Курица Кнор, Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Самокат Батончик Самокат Светлый, Шоколадно-Ореховый, Самокат Вафельная Трубочка с Варёным Сгущённым Молоком, Самокат Нутсы Лук и Зелень. Snacks/Other: RED Паста Десертная Ореховая с Какао. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha123310's Weight History
|