|
ещё один шаг в сторону уменьшения веса
|
84.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1905 kcal
|
Fat: 89.04g | Prot: 94.98g | Carbs: 194.81g.
Breakfast: Кунгурский Мясокомбинат Буженина из Свинины, Помидоры, Лук, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Чай с Сахаром. Lunch: Говядина, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Помидоры. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Лента Вобла Вяленая, Нектарин, Сгущенка, Лента Блины с Маслом. more...
|
|
2062 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 34 minutes, Sleeping - 6 hours and 26 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D1Serjant's Weight History
|