Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1185 kcal
|
Fat: 87.54g | Prot: 81.96g | Carbs: 15.23g.
Breakfast: Мералис Кокосовая Паста. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Красная Цена Сыр Российский, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Свиная Отбивная. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|