Âmera👮🏻‍♀️'s Journal, 02 Oct 23

بقالى شهرين الا اسبوع موزنتش معرفش ازاى يمكن فعلا نسيت الميزان او كنت مشغوله معرفش بس قررت أوزن قبل ما سافر للكليه علشان لو زدت اعرف انا زدت قد اى وربنا يسترها لانى مش متفائلة خالص ومكنتش متخيله اكون نازله كل ده انا كنت أتمنى يكون وزنى ثابت بجد خايفه من عدم ثبات وزنى ده معقول هيصدمنى أنا لسه مزودتش سعراتى ومدخلتش النشويات او السكر لسه مانعه حاجات كتير ولسه مستمره علي الرياضه والمشى لكن غصب عنى هوقف كل ده
59.4 kg Lost so far: 14.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Losing 0.4 kg a Week

11 Supporters    Support   

Comments 
متقلقيش بتعب الكلية والفرهدة الزيادة هتكون هادية المهم انتى خليكي محافظة قدر المستطاع  
02 Oct 23 by member: مودة ...
ان شاء الله تحافظي انتي اخدتي على نوعيات الاكل مع الحركه بتاعة الدراسه فعلا هتوازن الامور وحاولي تحافظي على المشي قدر الامكان وعاش اللهم بارك 👍🏻 💪 💪  
02 Oct 23 by member: Om habiba2020
ربنا معاكي يا ميرا انتي لسه طالبة؟ 
02 Oct 23 by member: ءالشيماء
حاضر ان شاء الله ححاول ياموده وربنا يساعدنى حتى لو في زياده متكونش كبيره  
03 Oct 23 by member: Âmera👮🏻‍♀️
فعلا ام حبيبه وده اللى ساعدنى كل ده معرفش هقدر اكمل ولا الظروف هتجبرنى على نوعيات تانيه هو مفيش مشى هو السكن قصاد الحرم الجامعى الله يبارك فيكى ياحبيبتي  
03 Oct 23 by member: Âmera👮🏻‍♀️
الشيماء تسلميلى ياقمر يارب اه لسه طالبه وفاضل كمان سنه غير دى دعواتك بقا  
03 Oct 23 by member: Âmera👮🏻‍♀️
ربنا يحفظك ويوفقك  
03 Oct 23 by member: ءالشيماء
اوبا بقا ياميرو 
03 Oct 23 by member: Wafaa Hosny
ممكن يكون علي الميزان ثابت بس النقص في الدهون  
04 Oct 23 by member: ahmedzekry500

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Âmera👮🏻‍♀️'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.