kruchkov89's Journal, 03 Oct 23

Розвантажився за пару днів на 1800 кКал

Буду продовжувати

80.8 kg Lost so far: 2.2 kg. Still to go: 7.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 October 2023:

672 kcal

Fat: 36.88g | Prot: 15.15g | Carbs: 69.75g. Breakfast: Картофельные Оладьи. more...

Losing 5.1 kg a Week

Comments

в який ваш звичайний калораж?

03 Oct 23 by member: InnaMarty

Думаю до цього було 3000. Їв без розбору все що хотів

08 Oct 23 by member: kruchkov89


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

kruchkov89's Weight History