|
Måste börja sköta mig bättre på helgerna om det ska gå snabbare. Men kom i ett par byxor som inte passade för ett par månader sen 😀
|
75.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
2066 kcal
|
Fat: 88.90g | Prot: 59.78g | Carbs: 253.68g.
Breakfast: Tassimo Cappuccino, Arla Goudaost, BOB Frukost Marmelad, Valio Gårdsgoda, Surdegsbröd. Lunch: Somersby Sparkling Rosé. Dinner: ICA Ärter, Kelda Mellangrädde 27%, Kycklingfilé, Aviko Super Crunch Premium Fries, Vispgrädde, ICA Jordgubbssylt, Vanliga Pannkakor. Snacks/Other: Lösgodis, ICA Basic Sötlakrits, Candypeople S-Märke Supersalt, Chokladboll. more...
|
|
2563 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 33 minutes, Apple Health - 23 hours and 27 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|