Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1484 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 100.81g | Carbs: 152.99g.
Breakfast: Творог 5%, Молоко, Банан, Красное Яблоко, Киви, Арнау Геркулес Овсяные Хлопья, Победа Конфеты Трюфель. Lunch: Куриное Филе, Говядина, Укроп, Хреновина, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mautanova's Weight History
|