Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 60.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
2198 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 119.86g | Carbs: 313.63g.
Breakfast: Кекс морковно тыквенный, Яйцо, Манго, Куриное Филе, Люди Любят Булка Городская, Мёд, Домик в деревне Кефир 1%, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Lunch: Грибной суп пюре, Куриное Филе, Магнит Картошка, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Яблоко, RED Молочный Шоколад с Орехами , Дикси Зефир Бело-Розовый, Fix Price Пухлый Кролик, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом. Snacks/Other: Милка Печенье Choco Pause, Bounty Bounty , Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Fix Price Пухлый Кролик. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_sharky's Weight History
|