Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
76 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1238 kcal
|
Fat: 71.28g | Prot: 86.37g | Carbs: 60.13g.
Lunch: Избенка Сырники Творожные 5%, Жареная Говядина (Только Постное), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Болгарский Перец, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо, SPAR Фундук Жаренный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|