Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1092 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 107.01g | Carbs: 55.15g.
Breakfast: Банан, Творог 5%, Сыроваров Сыр, Победа 100 % Charged Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сыроваров Сыр, Миндаль, Морковь, Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mautanova's Weight History
|