Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1389 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 94.83g | Carbs: 122.94g.
Breakfast: ГОСТ 34178-2017 Масло 80%, Изюм, Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Творог 5%, Миндаль, Банан, Яблоко Желтое, Молоко, Царь Геркулес. Lunch: Морковь по-Корейски, Укроп, Всё в Дом Российский Оригинальный 50%, Перловка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mautanova's Weight History
|