Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
61 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1091 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 107.40g | Carbs: 54.76g.
Breakfast: Сливы, Груши, Всё в Дом Российский Оригинальный 50%, Жареное Яйцо без Жира, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара. Lunch: Болгарский Перец, Морковь, Миндаль, Сыроваров Сыр, Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mautanova's Weight History
|