|
#152 (03.11.23.)
3.0 #7 з юзанням гантель по 3кг . За 39хв спалила активних 210кк, всього 256кк.
+ розтяжка 30 хв, за які спалила активних 90кк, всього 123кк.
Всього спалено активних 300кк, всього 379кк.
|
54.8 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
Losing 0.3 kg a Week
|