Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
94.4 kg
Lost so far: 35.8 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
2587 kcal
|
Fat: 118.97g | Prot: 213.89g | Carbs: 163.63g.
Lunch: ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Сметана , Nongshim Soon Veggie Ramyun Noodle Soup, Bibigo Дамплинги Королевские с Креветками. Dinner: Хамон, Boombar Мороженое Фисташковое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|