|
Сказала же , что увижу цифру 6. Ну по честному, ощущала на 68.( вчера наелась на ночь соленого сала, и минтай пересолила.
До следующей среды.
|
69.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1016 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 81.01g | Carbs: 77.43g.
Breakfast: Болгарский Перец, Горбуша Соленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|